*به خودتان عشق بورزید . * از خود بخوبی یاد کنید . * خود را تشویق و ستایش کنید .
*با جسم خود خوب رفتار کنید .   * سلامت باشید .   * بیماری یعنی : نیاز به جلب توجه دیگران .
*بیماری یعنی : فداکاری بیش از حد .    * اعتماد بنفس ، خودپرستی نیست .    * به خود برسید .
*احساس شایستگی کنید .     * از مواهب الهی لذت ببرید .  * احساس گناه : بزرگترین مانع  .
*خود را سرزنش نکنید .      * بیان و ذهنیت مثبت داشته باشید .       * غلبه بر ترس .
* همیشه در جیب خود ،پول داشته باشید .     * آنچه دارید یادآوری کنید .
* در پی کسب موفقیت باشید .          * همیشه تبسمی بر لب داشته باشید .
* تنفس عمیق را تمرین کنید .           * بر خود مسلط باشید .
* ارتباط با خدا و نیروی توکل .           *  کمک به دیگران .     * خود را به دیگران وابسته نکنید .
* خوشحالی یعنی : احساس خوب در مورد خود داشتن .         * دگرگون شوید .
* همیشه نیمی از مردم با افکار شما مخالفند .          * سعی نکنید همه را از خود راضی نگه دارید .
* برای خود ارزش واحترام قائل شوید .                * از بحث کردن جدا خودداری کنید .
* به دیگران عشق بورزید .                               * همه را تا می توانید ببخشید .
* کسی را تحقیر نکنید .                                  * از خوبی دیگران قدردانی و تشکر کنید .
* در همه حال ، شکرگزار باشید .                      *  درباره اعتماد بنفس فکر کنید .
* تکرار و تلقین مثبت را تمرین کنید .                  * شکست را تجربه معنی کنید .
* مسئولیت پذیر باشید .                                 * در تصمیمهای خود تأخیر نیاندازید .
* کتابهای الهام بخش بخوانید .                         * مانند آدمهای متشخص رفتار کنید .
* دوستان با اعتمادبفس بالا انتخاب کنید .          * بازیچه نشوید .                    *  قاطعانه نه بگویید .
* نظر خود را اعلام کنید .                                 * در ردیفهای جلو بنشینید .       
* فراوان گوش کنید وزیاد حرف نزنید .                  * هدیه را بپذیرید و هدیه بدهید .